《小欢喜》大结局!反思乔英子的抑郁症原因,千万个家庭都有

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所属分类:心理学说

由海清,黄磊,陶虹,沙溢等人主演的《小欢喜》即将进入尾声。在小欢喜最新预告片中,宋倩与乔卫东因乔英子抑郁症而跳海的事件后,终于开始正视彼此的关系,两人也认识到当年离婚的草率,都非常后悔,乔卫东再次追求宋倩,最终宋倩与乔卫东复婚。在剧情中乔英子的抑郁症最受人关注,她折射出当今中国千万个家庭的现状。乔英子抑郁症的根源是什么?这是我在此篇文章主要要讲的内容:

(1)首先是来自原生家庭的压力!

乔英子父母离异,母亲因单亲妈妈情绪经常不稳定,对英子非常严厉,从剧情我们可以看到,其实英子一直过得都不开心,所以她总是心事生重重,抑郁寡欢的样子!这些不良的情绪慢慢的积累,最终成为她抑郁症的主要根源。

原生家庭有多重要?通过《小欢喜》丁一和英子的遭遇我们就能知道。那什么是原生家庭呢?原生家庭指的是我们从小长大的那个家庭,它会影响到我们的一生,包括性格,价值观,情商等等。而且更重要的是,我们以后组建的家庭也会深受原生家庭的影响。原生家庭中父母的角色都很重要,比如在一个家庭中,夫妻双方总是争吵,不能彼此尊重对方,孩子也可能有样学样,长大后为人刻薄,不懂得尊重他人。还比如夫妻离异,不管孩子跟着父亲和母亲,都容易对孩子的自尊,自信造成极大的伤害。

(2)其次是消失的社会支持

社会支持一,刘静。从《小欢喜》的剧情我们可以看出,乔英子非常喜欢刘静阿姨,她要是觉得很压抑烦闷的时候,就会去找刘静阿姨说说话。刘静阿姨的温柔体贴,英子在跟她在一起时候,会忘掉所有的烦恼。刘静阿姨是英子最好的社会支持,跟她在一起,很大程度上缓解了英子的抑郁症状,但是刘静患了癌症后,英子抑郁的最后一道防线也面临着崩溃。

社会支持二,方一凡。在剧中乔英子的朋友只有方一凡,他们还是因两人母亲的缘故才认识的。两人的母亲对孩子都很严厉,但是乔英子成长于单亲家庭,从小和妈妈妈生活在一起,在宋倩对乔英子的严厉管教下,英子总是抑郁寡欢。而方一凡虽然他的母亲童文洁对他也很严厉,不过由于爸爸的从中调节,所以他的处境还可以。在以前乔英子有什么烦恼的事情,可以向方一凡吐吐苦水。正是因为方一凡的存在,让英子不至于感到那么的孤独无助。可这唯一的好朋友,也被母亲宋倩以早恋的问题赶走了方一凡,所以英子才会感到那么无助,以至于想逃离母亲的管控。

(3)最后逃离母亲的希望破灭。

英子想上南大,不是因为她喜欢天文学,而是她觉得这是逃离母亲控制的唯一方式,但她的希望破灭了。对于抑郁症患者来说,唯一活下来的动力就是希望,当希望变成绝望时,她会觉得什么都没有意义。所以在南大冬令营开始的前一天,英子终于无法忍受失眠带来的痛苦和看不到未来的绝望,离家出走。

孩子抑郁了怎么办?

我收到很多家长咨询孩子抑郁症的问题,其实大部分情况就像《小欢喜》的剧情所讲的一样,孩子抑郁症大部分都是来自于原生家庭的压力,父母望子成龙,严格的管教孩子,表面上是为了孩子,对孩子的关爱。但这种爱反而让孩子感觉到非常压抑,严重的会影响孩子健康心理的成长。那么如果发现孩子得了抑郁症,做为家长我们要怎么办?

(1)孩子看医生,家长也要做心理咨询!

做为父母,每个人都希望孩子将来比自己过得更好。我们恨不得把我们自己缺失的,把自己认为最好的东西,全部给到我们的孩子。这种爱是伟大的,但对孩子来讲也是最致命的!就如《小欢喜》中的宋倩一样,她非常努力的生活着,把自己认为最好的东西都灌输给英子,英子在这种长期的压力下,其实过得并不快乐。而这种情绪不断积压,最终会导致孩子抑郁,厌学,与父母对抗等行为。所以发现孩子的问题根源,其实并不在孩子身上,而在于原生家庭的父母。发现孩子抑郁、焦虑或其它不良症状,孩子需要治疗,但做为父母更应该值得反省。

2)支持孩子兴趣与人际交往

在我的心理学说《抑郁症自助讲堂:康复新希望》专栏中,有讲到人际交往对抑郁症的重要性,它是对于抑郁症患者来说除家庭外最好的社会支持。人际交往也是判断抑郁症重要的标准之一,比如我在做咨询的时候,通常会询问病人:你的生活,工作,人际交往的情况……在《小欢喜》剧情中,英子因家庭的原因长期抑郁寡欢,但因为有跟刘静和方一凡的交往,她的抑郁症才一直没有向更坏的情况发展。在抑郁症康复治疗中我非常提倡和鼓励抑郁症患者与他人交往,交往可以让抑郁者人走出去,同时心也能走出去!这对抑郁症康复非常关键。

(3)多关注孩子的情绪和行为

有很多家长太过强势,导致孩子非常惧怕家长,不敢跟父母提出自己的需求。做为家长要多留意孩子无声的抗争!抑郁症不是一到两天就形成的,它是长期负面情绪积累的过程。如果孩子长期不与人交往,对什么都提不上兴趣,对父母冷淡,容易生气或易激怒……那么家长就该带他去检查一下是否有抑郁症(注:有些性格内向也会出现这些情况,内向性格的主要表现可以点击下面的文章链接)

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(4)创造良好的家庭环境

家庭是孩子接触的第一环境,它会给孩子人格的形成打下难以磨灭的烙印。良好的家庭环境能让孩子健康茁壮成长,使孩子活泼、自信,伴之终生的则是乐观、开朗。苏霍姆林斯基说得好:“童年时代得不到温暖和欢乐的人,长大以后就会成为冷酷无情的人,还会走上犯罪的道路。”这正是说明了家庭对孩子健康成长的重要性。那么如何为孩子创造一个良好的家庭环境呢?

  • 创造和谐温暖的家庭氛围。一个温暖和睦的家是由家庭所有成员共同创造的。和谐的家庭关系表现在家庭成员之间要和睦相处,相互体谅,互相尊重,时刻让孩子感到家庭的温暖。如果夫妻恩爱,相敬如宾,又能尊老爱幼,教育子女的观点又能保持一致,孩子在家庭里就能受到良好的教育和照顾,他们就能心情舒畅地去生活、学习。
  • 做孩子的朋友,给孩子充分尊重。家长跟孩子的关系应既是长辈,又是朋友、伙伴的关系。父母只有平等地对待孩子、尊重孩子,在家庭中才有可能创造出一个宽松愉快的氛围。孩子才会没有精神上的压力,才能真正的感受到快乐。
  • 放下工作,多陪伴孩子。对孩子最好的关爱就是多陪伴。父母不管工作压力多么大,工作多么忙,都应抽出时间来多陪陪孩子。比如经常带着孩子一起去郊游,去游乐园,去博物馆等等,这种家庭类的亲子互动活动对孩子的健康心理非常关键。正如《小欢喜 》中的宋倩与乔卫东为了缓解英子的抑郁症,一起陪她看电影,这样一家人团圆和开心的样子,令英子重新感受到了正常家庭的温暖和爱。

作者:知心大沈 | 心理学说MCN入驻作者。以上文章的部分内容引用网上的资料,如有错误或侵权请联系作者修改或删除。如果您觉得这篇文章对您有用请收藏好,并转发给更多的人,让他们一起受益。原创作品转载请注明文章出处。非法复制或改编必究!

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